[...] serca/choć to nie efka- ale raczej w skrajnych przypadkach że tak to określę "nadwrażliwości" na ten specyfik- takie małe efekty w porównaniu do cytomelu, który jest naprawdę jednym z najniebezpieczniejszych środków/szczególnie na przestrzeni czasu/, więc tego drugiego raczej nie polecam a to pierwsze ma moim zdaniem w skojażeniu z [...]
Faktem jest, że widziałem już bardziej skoksowanego Wanda. Chodziło mi tu o jego szybkość i zrywność patrząc przez pryzmat masy i koksów oraz tego, co pokazał (a właściwie nie pokazał) Overeem na tej samej przecież gali. A z tym d****em - to Ty napisałeś
[...] jesli sprobuje obalać z klinczu to dostanie serie kolan na twarz. W parterze też mało brakowało aby Silva skończył Fujitę. Jedyną możliwością Fujity było trafienie Wanda swoim potężnym uderzeniem i znokautowanie go. Jeśli nadal nie rozumiesz zachowania Fujity to znaczy ze nie masz pojecia o MMA. Kazek jest bardzo doświadczony i wiedział co robi.
Jak dla mnie gadanie bez sensu... Kazdy kto jest wiecej na forum wie co trzeba zrobic i jaka role odgrywaja doradcy lub moderatorzy! Ci co nie wiedza i zadawaja takie pytania niech poczytaja i sie udzielaja to w taki i tylko w taki sposob moga uzyskac takowe wyroznienie. Tyle
jesli boisz sie otluszczenia to zastosuj ściślekjsza dietę- ze szczególną kontrolą węglowodanow. mozna dodać- co jest wskazane- wiecej bialka niż spozywasz przeciętnie. hmb jest dość uniwersalnym suplementem i dlatego nie działa w tak widoczny sposob jak kreatyna, ale dziala -także w kierunku powolnej redukcji tłuszczu, jedmnakże jak wspomnialem, [...]
Nie zdążyłem zedytować posta, no więc Pan od odżywek musiał Ci coś wepchnąć żeby zarobić na tym pieniądze. Nie wierz we wszystko co Ci gada, na masę jest dieta z dodatnim bilansem kcal, gainer jest zbędny. Węglowodany łatwo dostarczyć z pożywieni, jeżeli to Twój początek daruj sobie proch (szczególnie gainer )
[...] holenderskiej, charakteryzujący się wysoką jakością. Natomiast z tego, co wiem żadna polska firma farmaceutyczna Deki nie produkuje. Zastanawia mnie tylko ta cena - jest podejrzanie niska ponieważ w aptece liczą sobie za nią właśnie ok. 40,- więc ten, kto Ci ją sprzedaje nic na tym nie zarabia. Chyba, że od czasu kiedy sam zaopatrywałem [...]
[...] truskawke z tego samego powodu co Ty wlasnie Drif - nie scierpialbym gdyby wybrany przeze mnie smak byl do bani Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
konniu.. ... wsadz sobie mentalnosci .. :P .. praw rynku nie znasz.. jeden goni za 2gim :P ..... prawda jest taka ,ze sama jakosc produktu nie wystarcza czesto:P .... z reszta nie podoba sie to nie odpisuje lolu :P .... za te teksty "a konkurencja ma, przejdziemy do olimpu blablabla", hmm tego nigdzie nie napisalem .. :P.. a,ze ejst [...]
w poniedziałek robi mocniej po to, żeby właśnie w piątek lekko dotyrać obszar, który go najbardziej interesuje. i moje zdanie jest takie, że jeżeli waży się 60kg to trening 1x/tyg partia to kompletna bzdura, bo jest na niego zwyczajnie za wcześnie, marnowany potencjał. przemyślany kilkuletni trening, znajomość własnego ciała, ok można przechodzić [...]
MICO - czytaj prosze wyraźniej - napisałem ze prop w takiej dawce jest w krwi w nizszym stężeniu - co swiadczy o jedynie małym nakładaniu na siebie estrów - to miałem na myśli. Ehh. Czyli co, pośmiali sie, a teraz o dobrze środków może i dawkach co?:) Wacham sie cały czas - między Primą a Boldem. Test jako baza cyklu.
[...] letnia starsza osoba,schorowana,moze juz nawet po zawale = 18-to latek? co do dzialan katabolicznych wszystkich tych srodkow - to teoretycznie - juz powinno mnie nie byc! jestem na diecie J/NJ rano na pusty zoladek wale kilka takich srodkow krece cardio po kilku godzinach poprawka ide na trening wale cardio potem dopiero posilek i jakos nie [...]
Jedno co bez ankiety i opisu treningu mogę napisać - to bezsensem jest zmienianie treningu co 4 tygodnie. Zmieniasz dokładnie w momencie kiedy przychodzą prawdziwe rezultaty a nie te wynikające z adaptacji do zaistniałem zmiany w treningu.
[...] powrót do homeostazy Reakcja powinna być adekwatną do sytuacji. To tak jak by ktoś pisał że kaszle a wy byście doradzali antybiotyk bo złapie powikłania. Organizm nastawiony jest na przetrwanie i dostosowanie Moja rada : poczekaj, ponów badania za kilka tygodni, trenuj przez ten okres z rezerwą kilku powtórzeń w serii żeby się dodatkowo nie [...]
przedramiona sa dosyc odporne na przetrenowanie, jednkże trening ten jest dośc oryginalny- jeżeli chodzi o możliwośc "zajechania" to zawsze takowa istnieje, jeżeli masz wątpliwości to zacnij od połowy/chodzi o bjętość, ilość serii/ i zwiekszaj jeżeli uznasz, że już przyszla pora, albo poprstu dodawaj systematycznie po 1 serii co [...]
[...] aplodany i inne aktywatory mięśni, biosterol, testosterol i zakąszaj wszystko mega buforowaną extra oroto kreatyną ) Lepiej uczyć się na błędach innych. PS. Jeśli profil jest prawdziwy to nie wiem po co te wszystkie stacki i inne rzeczy - nie dadzą już nic (znaczy i owszem - komfort treningu, pompa itd- ale jako czynnik wzrostu to ) [...]
[...] kurczaka, słonecznik(ok100g) 5posilek: twaróg(ok.100g) Wyszło 225g białka, 125 węglowodanów, 75g tłuszczy, w sumie 2075kcal, a powinienem 2300. CO do diety to wiem ze nadal jest mizerna i brakuje w niej urozmaicenia ale jestem tez troche ograniczony poprzez szkole tzn. wiadomo ze biore do szkoly kanapki a nie jakis posilek skaldajacy sie z duzej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czyli jezeli chce brac pod uwage tylko i wyłącznie to co one daja to sa takie same tak? w takim razie moze lepiej poswiecic sie i kupic to co jest najtansze
Ja lecę od stycznia 1,5g omo/week tzn co, że jestem już PRO ...jakoś się nie czuję. A od września wjeżdża 2g + 1,2g bolda mix tzn, że SUPER'PRO..? 8-) Nie chodzi mi że opierają cykl na mixie solo, tylko np. propionatu dają 1,5 grama tygodniowo do tego 750 mg... + insulina i kilka innych środków, sens jest taki że 1,5 grama to już jest spora [...]
Wand VS Fujita
